Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2020
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59,9 kg
Perso fino ad ora: 14,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2216 kcal
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Gras: 60,23g | Prot: 123,61g | Carb: 290,05g.
Colazione: Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Nattura Protein Sport - Gallette, Altromercato Cacao El Ceibo, Altromercato Zucchero Mascobado, Ecor Miglio Soffiato, Fage Yogurt Greco Total 0% , Flavour Kick, Orzo Solubile, Caffè (in Polvere), Marmellata fichi 2020, Sottolestelle Fette Artigianali Senatore Cappelli, Le Naturelle Albume d'uovo, Uovo. Pranzo: Alce Nero Frollini con Yogurt e Miele, Caffè (dalla Moca), Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Nattura Protein Sport - Gallette, Pesca, Insalata Mista Verde, Fage Yogurt Greco Total 2%, Salmone al Forno o alla Griglia, Artebianca Panpiuma Biologico Integrale (1 Fetta = 35 Gr). Cena: Conad Noci Sgusciate, Antica Dolceria Rizza Cioccolato di Modica - Caffè, Flavour Kick, Orzo Solubile, Caffè (in Polvere), Buitoni Pizza Ricca Delizia con Formaggio, Cipolla, Pancetta e Speck, Macchiatone, Chef Panna da Cucina, Uovo, Tonno, De Cecco Paccheri, Altromercato Cacao El Ceibo, Altromercato Zucchero Mascobado, Ecor Miglio Soffiato, Foodspring Flavour Kick , Fattoria Scaldasole Yogurt Bianco Magro Strabuono, Crich Gran Merenda, Alce Nero Frollini con Yogurt e Miele. Snacks/Altro: Banana, Biocroc Triangoli di Grano Saraceno Biologici, Foodspring Whey Protein Cocco, Cappuccino. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Laura4481
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