Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2020
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59,7 kg
Perso fino ad ora: 14,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2631 kcal
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Gras: 86,09g | Prot: 98,93g | Carb: 380,10g.
Colazione: Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Banana, Banana, Exquisa Latticino Fresco Light, GrissinBon Fette Biscottate Kamut Bio . Pranzo: Galbusera Riso Su Riso Cracker (Fiore) con Riso Venere Integrale, Schär Grissini, Doria Cracker al Riso Venere e Semi di Lino, Galbusera Zero Grano Cracker Integrali con Riso Soffiato (7,2g), Olio Extra Vergine di Oliva, Peperone Rosso Dolce, Fagiolini Bolliti, Zucchine Cotte, Uovo. Cena: Fichi, Foodspring Protein Cream Cocco, Crich Gran Merenda, Foodspring Protein Cream, GrissinBon Fette Biscottate Kamut Bio, Pesca, Foodspring Whey Protein Cocco, Fattoria Scaldasole Yogurt Bianco Magro Strabuono, Fage Yogurt Greco Total 0%. Snacks/Altro: Alce Nero Frollini con Yogurt e Miele, Banana, Fichi, Galbusera Riso Su Riso Cracker (Fiore) con Riso Venere Integrale, Doria Crackers al Riso Venere e Semi di Lino, Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Lamponi, Mirtilli, Fichi. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Laura4481
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