Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2020
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59,3 kg
Perso fino ad ora: 14,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1612 kcal
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Gras: 47,51g | Prot: 111,46g | Carb: 178,65g.
Colazione: Flavour Kick, Orzo Solubile, Caffè (in Polvere), Foodspring Whey Protein Cocco, Yogurt Greco Total 5%, Yogurt Greco Total 0%, Pesca, Altromercato Zucchero Mascobado, Fiorentini Riso Soffiato, Foodspring Coconut Chips. Pranzo: Macchiatone, Latterie Friulane Montasio, Neri Capperi Sotto Sale, Girolomoni Farina di Ceci, Findus Pisellini Primavera, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine. Cena: Cavolo Rosso, Mirtilli, Lamponi, Fage Yogurt Greco Total 0%, Schär Grissini, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Cavolfiore Cotto (da Fresco), Peperoni Rossi Dolci, Insalata Mista Verde. Snacks/Altro: Whey Protein Cocco, Yogurt Greco Total 5%, Yogurt Greco Total 0%, Fichi, Nattura Protein Sport - Cracker Integrali, Nescafe Espresso Macchiato, Zero Grano Cracker Integrali con Riso Soffiato (7,2g). Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Laura4481
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