Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2020
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59,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3287 kcal
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Gras: 64,48g | Prot: 221,73g | Carb: 443,77g.
Colazione: Zumub Oat Flakes, Alpro Latte di Mandorla, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. Pranzo: Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Delizie del Sole Riso Venere Integrale, Rucola, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Zucchine, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Delizie del Sole Riso Venere Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Mela, La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Wasa Fit, Fage Total 0%, Morpho's Whey, Tsunami Nutrition Fiocchi di Avena Aromatizzati, Alpro Latte di Mandorla, Vitargo, Pesca. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di h3llm4st3r
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