Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2020
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62,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1400 kcal
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Gras: 43,86g | Prot: 114,90g | Carb: 129,25g.
Colazione: Penny Market Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Esselunga Mandorle Pelate , Aia Chicken Salad, Zucchine Bollite. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Penny Market Fette Biscottate Integrali, Dimmidisì Verdura Mista, Carrefour Insalata Iceberg, Pane Bianco, Aia Chicken Salad. Snacks/Altro: Myprotein Burro di Arachidi Smooth, Un Attimo Barretta Proteica al Cacao, Mela-Vit. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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