Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2020
|
72,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3029 kcal
|
Gras: 54,32g | Prot: 170,68g | Carb: 447,94g.
Colazione: Pane Ciabatta MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Peanut Butter Creamy Fiorentini MIO. Pranzo: Pane Ciabatta MIO, Piselli Surgelati Smart MIO, Sale MIO, Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Dessert al Mirtillo senza Peccato MIO, Ringo Extra Sammontana MIO, Pane Ciabatta MIO, Prosciutto Cotto di Alta Qualità Parmacotto MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Snacks/Altro: Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alohaerba92
|