Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2020
|
101,8 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
688 kcal
|
Gras: 16,96g | Prot: 44,29g | Carb: 91,37g.
Colazione: Conserva di Marmellata, Latte (Latte Intero), Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Pranzo: Mareblu Insalata Riso e Tonno . Cena: Coraya Surimi, Petto di Pollo (al Forno, senza Grassi, a Fette), Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Snacks/Altro: Anguria. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ciupa69
|