Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2020
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75,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3535 kcal
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Gras: 29,89g | Prot: 187,90g | Carb: 622,07g.
Colazione: Mela, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Miele, Vital Nature Farina di Riso, Aia Albume, Yamamoto Fish Oil. Pranzo: Carne di Petto di Tacchino, Pomodorini, Vallericca Rucola, Delizie del Sole Riso Basmati. Cena: Petto di Pollo (senza Pelle), Tre Mulini Gnocchetti di Patate, Zucca. Snacks/Altro: Yamamoto Ultra Whey Complex, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Amo Essere Biologico Gallette di Riso, Noci, Miele, Aia Albume, Delizie del Sole Farro Perlato. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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