Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2020
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51,9 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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401 kcal
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Gras: 9,86g | Prot: 25,15g | Carb: 51,96g.
Colazione: Egg, Maxwell House International Cafe Orange, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Heritage beans, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). Di più...
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1540 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 2 ore, Pulizia - 45 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Riposare - 12 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kenna Morton
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