Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2020
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60,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1700 kcal
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Gras: 50,54g | Prot: 103,79g | Carb: 194,21g.
Colazione: Ricotta (Latte Intero), Semi di Chia, Melone, KV Nordic Salmone Affumicato, Pema Pane di Segale Integrale. Pranzo: Finocchio, Rucola , Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli, Coop Riso Baldo Integrale Biologico. Cena: Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva, Biorganica Aglio Marinato, Conad Insalata Classica, Melanzana, Uovo, Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica. Snacks/Altro: La Finestra Sul Cielo Cannella in Polvere Bio, Milbona Skyr Naturale, Myprotein Vegan Blend, Isola Bio Latte di Riso Integrale, Mela, Pesca Noce, Cappuccino. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di elirig78
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