Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2020
|
55,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1613 kcal
|
Gras: 73,11g | Prot: 94,52g | Carb: 72,34g.
Colazione: Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Зеленый Чай, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня. Pranzo: Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, ВкусВилл Исландский Скир с Клубникой. Cena: Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Вино Пино Гри (Grigio). Snacks/Altro: Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Вологодское Льняное Масло . Di più...
|
|
2377 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Pulizia - 2 ore, Corsa - 10 km/h - 1 ora e 2 minuti, Riposare - 11 ore e 58 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di diana28ru
|