Diario di manucapi, 05 set 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2020
72,6 kg Perso fino ad ora: 7,4 kg.    Rimanenti: 0,6 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2606 kcal Gras: 97,10g | Prot: 180,66g | Carb: 242,00g.   Colazione: Poggio del Farro Farro Soffiato al Cioccolato, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Fage Fruyo Cocco 1,3%, Gina Burro di Arachidi, Zuegg Marmellata Pesche Zero Zuccheri Aggiunti. Pranzo:  Olio Extra Vergine di Oliva, Varia Gusto Olive Verdi di Spagna, Britti Gallette di Mais e Quinoa, Foglia Verde Carote Julienne , Amadori Hamburger Delicato con Carne di Pollo. Cena: Land Edamer a Fette,  Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Pane di Semola, Scottona Hamburger di Bovino Adulto. Snacks/Altro: Asdomar Paté al Salmone, Perugina Mousse al Cioccolato con Sottilissime Sfoglie Fondente Nero, Eurospin Creakers Leggeri, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Noi Voi Corn Flakes, Amadori Hamburger Delicato con Carne di Pollo. Di più...
Calando 2,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di manucapi


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