Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2020
|
62,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1595 kcal
|
Gras: 82,52g | Prot: 92,20g | Carb: 123,79g.
Colazione: President Cheddar Peyniri, Кофе (из Молотых Зерен), Джемы и Варенья, Kerem Labne, Семга Слабосоленая, Авокадо, Сырники с Овсяной Мукой, Хлебец. Pranzo: Сыр Моцарелла, Болгарский Перец, Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Креветки (Вареные или на Пару), Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Cena: Оливковое Масло, Салат Овощной, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: İçim İçim Fit Süt Kahveli, Груша, Harras Çiğ Kaju Fıstığı . Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Galina Demirel
|