Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2013
|
70 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2010 kcal
|
Gras: 23,55g | Prot: 171,25g | Carb: 275,22g.
Colazione: Céréal Pan di Spezie. Pranzo: Penne, Anguria, Simmenthal Carne Bovina in Gelatina. Cena: Melone, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Gensan Bcaa 1G, Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Nettarine. Di più...
|
|
2440 kcal
|
Esercizio:
Allenamento a circuito - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 10608939
|