Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2020
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91 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4247 kcal
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Gras: 160,87g | Prot: 228,17g | Carb: 463,22g.
Colazione: Petto di Pollo, Uva Bianca, Parmigiano (in Pezzi), Yogurt alla Frutta (Magro), Yogurt Intero alla Frutta Mista, Baguette, Burro. Cena: Picard Focaccia di Recco, Pizza Margherita. Di più...
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3077 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 9 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ali_timis
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