Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2020
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48,1 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3616 kcal
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Gras: 197,42g | Prot: 122,74g | Carb: 288,68g.
Colazione: Caffè Espresso, Isabella Confettura, Dolce alla crusca d'avena, Skippy Burro di Arachidi. Pranzo: Banana, Pesoforma Cracker al Sesamo, Schär Pausa Ciok. Cena: Caffè Espresso, Molinari Sambuca, Grana Padano Grana Padano, Biorigin Tortelloni Zucca e Salvia, Coop Cavolo Verza, Pomodori Ciliegini, Vitawell Fettine di Formaggio Fuso Light, Albume d'uovo, Uovo. Snacks/Altro: Rum (45% ABV), Centrifuga, Nestlé Maxibon Mini, Caffè Espresso, Banana, Coop Caramelle Dure Ripiene al Miele. Di più...
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2535 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 1 ora, Escursionismo - 5 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di dodo.signorelli
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