|
Post sgarro pesante
|
68,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1697 kcal
|
Gras: 51,31g | Prot: 124,80g | Carb: 157,36g.
Colazione: Esselunga Nocciole Tostate e Pelate, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio. Pranzo: Dal Salumiere Bresaola della Valtellina, Esselunga Pane Morbido ai 6 Cereali, Kraft Sottilette Light. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Equilibrio Grissinetti Integrali, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno. Snacks/Altro: Poggio del Farro Farro Soffiato al Cioccolato, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Esselunga Nocciole Tostate e Pelate, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Granosalis Focaccia Proteica Integrale. Di più...
|
Aumentando 11,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Massimo PT
|