Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2020
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67,2 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1622 kcal
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Gras: 34,86g | Prot: 98,52g | Carb: 226,36g.
Colazione: Nutella Nutella, Mulino Bianco Granbauletto Rustico, Ciambelle Zuccherate o Glassate, Myprotein The Whey Chocolate, Caffè Zuccherato. Pranzo: Meloni Gialli, Patata Bollita, Spezzatino di Vitello, Ragù, Barilla Pasta, Myprotein The Whey Chocolate. Cena: Biscotto, Cantalupo (Melone), Spezzatino di Manzo al Sugo di Pomodoro con Patate e Verdure. Snacks/Altro: Caffè Zuccherato, Succo di Mela, Cantalupo (Melone). Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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