Diario di sierta73, 06 set 20

Dopo giro pizza
70,8 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1675 kcal Gras: 62,99g | Prot: 84,62g | Carb: 189,31g.   Colazione:  Pane Bianco,  Spremuta di Pompelmo,  Marmellate e Conserve di Albicocche. Pranzo: Naturella Formaggio Fresco senza Lattosio, Reggia Mozzarella Fior di Latte, Buitoni Pesto Delicato senza Aglio, Tre Mulini Spaghetti Mais e Riso. Cena: Pan Famiglia Pagnotta Rustica alla Segale,  Parmigiano (in Pezzi), Conad Semi di Zucca, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Conad Insalata Classica,  Uovo,  Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Snacks/Altro: Vivo Meglio Arrosto di Pollo Affettato, Vivo Meglio Pane Bauletto ai Cereali e Soia,  Pesca. Di più...
Aumentando 2,8 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di sierta73


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