Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2020
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44,2 kg
Perso fino ad ora: 14,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1114 kcal
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Gras: 35,52g | Prot: 40,00g | Carb: 157,90g.
Colazione: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Zucchero, Marmellate e Conserve, Mulino Bianco Pan Bauletto, Mulino Bianco Rigoli. Pranzo: Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Involtini di Pollo con Pancetta e Salvia, Fini Ravioli Ricotta e Spinaci. Cena: Asiago, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Piadina Romagnola, Prosciutto Cotto. Snacks/Altro: Pan di Spagna. Di più...
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1142 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 25 minuti, Riposare - 14 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di chiarinabella
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