Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2020
|
65,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1925 kcal
|
Gras: 94,65g | Prot: 83,71g | Carb: 185,97g.
Colazione: Банан, SPAR Булочка с Изюмом, Молоко (Цельное Молоко), Вода. Pranzo: Вареное Яйцо, Владимирский Стандарт Ветчина, Хлеб Дарницкий, Красные Помидоры. Cena: Сельдь Соленая, SPAR Булочка с Изюмом, Молоко (Цельное Молоко), Тушеные Овощи, Куриные Бедрышки (Запеченные), Лама Батон с Отрубями. Snacks/Altro: Вода, Братья Караваевы Пирожок с Яблоком, Чай, Торт Наполеон, Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
|
1628 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 4 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 8 minuti, Riposare - 16 ore e 48 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Наталия Пчелка
|