Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2020
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75,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1589 kcal
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Gras: 50,19g | Prot: 161,41g | Carb: 129,94g.
Colazione: Granarolo Latte Scremato senza Grassi. Pranzo: Amadori Hamburger Ricetta Classica, Philadelphia Philadelphia Active, Buitoni Crostino del Benessere Multicereali, Rana Gnocchi Freschi di Patate. Cena: Pane tipo Rosetta, Santa Lucia Mozzarella Light, Aia Big Burger con Parmigiano Reggiano. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Isolate. Di più...
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Aumentando 3,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di perseo73
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