Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2020
|
86,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1821 kcal
|
Gras: 81,55g | Prot: 97,10g | Carb: 174,87g.
Colazione: Pesca Noce, Barilla Farina 00, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci, Zucchero, Uovo, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Olive, Tonno in Olio (in Scatola), Barilla Pasta. Cena: GrissinBon Fagolosi, Coop Mozzarella , Parma Coppa, Doria Crackers Salati, Parma Coppa, Pomodoro Cuore di Bue, Pane tipo Rosetta, Asiago, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Piselli, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Farina 00, Lievito Vanigliato per Dolci, Zucchero, Uovo, Banana. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Matteo0177
|