|
Ну что ж приступим. Вот с такого мощного веса сегодня начинаю очередной 4-х месячный эксперимент. Удачи мне.🙏
|
82,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 17,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1776 kcal
|
Gras: 110,61g | Prot: 91,83g | Carb: 106,66g.
Colazione: Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Белый Хлеб, Капучино, Приготовленная Брюссельская Капуста, Вареное Яйцо. Pranzo: Песочное Печенье, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Адыгейский, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Котлеты из Говядины, Слобода Майонез, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Яблоко Зеленое. Cena: Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Марципан, Кофе Латте. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
 Commenti
Солнце, я с тобой 😘 какой план?
07 set 20 da utente: Chère-cookie
|
07 set 20 da utente: Анчоус12
|
07 set 20 da utente: _perfect_
|
Ксю, я с сегодняшнего дня на марафоне у Зингилевского. Мне в Физикле нравится, это вторая попытка прийти к цели.
07 set 20 da utente: _perfect_
|
Ксю, если хочешь буду тебе транслировать рекомендации, Будешь удаленно участвовать в этом эксперименте. На 1-й неделе пока записываем все что едим, потом выставят планку по ккал и белку и её надо будет строго соблюдать.
07 set 20 da utente: _perfect_
|
Ната, спасибо, я с тобой морально 😘 очень грамотное начало. Удачи
07 set 20 da utente: Chère-cookie
|
Натуля 😃,только удачи!✊😃😘
07 set 20 da utente: littlEnergizer-220v
|
Наташенька, держу кулачки. Желаю, чтобы все получилось. 😍🌹
07 set 20 da utente: a_pogovorit_
|
Света, Таня, спасибо, мои хорошие!🤗😘
07 set 20 da utente: _perfect_
|
07 set 20 da utente: улитко
|
удачи✋пусть всё получится
07 set 20 da utente: 'Natalia
|
Мне тоже транслируйте плиз :))) Любопытно же!
07 set 20 da utente: penelopa1980
|
Всем огромное спасибо за поддержку. Буду вести репортаж о своем преображении ( но это не точно)😁 Следите за постами😜
07 set 20 da utente: _perfect_
|
О, Натальюшка, хорошо отдохнула! Удачи тебе)
08 set 20 da utente: Ахсо
|
08 set 20 da utente: _perfect_
|
Удачи в марафоне. Олег крутой! Я бы тоже с удовольствием читала ваши репортажи 😊
08 set 20 da utente: galaleo1984
|
Galaleo, согласна, Олег крутой. Иначе я бы туда снова не вернулась.
08 set 20 da utente: _perfect_
|
О! Iriska, приветствую соратника по Физиклу🤝! В какой ты группе? Я в 20-6, куратор Ната.
10 set 20 da utente: _perfect_
|
10 set 20 da utente: _perfect_
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _perfect_
|