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aumentiamo ancora un po i carbo. 57gr 119pr 253ca
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68,8 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2160 kcal
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Gras: 94,90g | Prot: 123,90g | Carb: 200,37g.
Colazione: Conad Pane Integrale a Fette, Prozis Burro di Arachidi, Hero Marmellata Light Fragole, Conad Latte Scremato UHT, Caffè Espresso. Pranzo: Grana Padano Grana Padano, Broccoli Cotti (da Freschi), Coop Hamburger di Bovino Adulto, Olive Verdi, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. Cena: Viva la Mamma Lasagne al Pesto. Snacks/Altro: Prozis Protein Snack Belgian Chocolate, Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mistet150molla
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