Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2020
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78 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3906 kcal
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Gras: 101,67g | Prot: 187,92g | Carb: 541,29g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Smile Crunch Crema di Arachidi , Mulino Bianco Pagnotta di Grano Duro, Prozis Whey Isolate, Chiquita Banana, Provamel Latte di Mandorla. Pranzo: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Petto di Pollo, Carne, Barilla Pasta. Cena: Zucchine, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Scotti Gallette di Riso, Petto di Pollo, Carne, Patamore Gnocchi di Patate. Snacks/Altro: Prozis Peanut Butter Crunchy, Conad Burro, Primia Farina di Grano Tenero tipo 00, Max Protein Oatmeal Nutchoc, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di fisiotrainer
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