Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2020
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51 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2094 kcal
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Gras: 66,36g | Prot: 120,54g | Carb: 250,68g.
Colazione: Kellogg's Protein Frutta Secca Granola e Semi, Muller Yogurt Bianco 0%. Pranzo: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Anguria, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro, Ortomio Lenticchie Secche, Pane Bianco, Carote, Uovo Sodo. Cena: Grom Gelato Artigianale alla Crema, Uva Bianca, Pane Bianco, Scotti Gallette di Riso , Percoca, Selex Scamorza Bianca, Mulino Bianco Pan Carrè, Bresaola. Di più...
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1783 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Addominali - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 13 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Davide Mastromartino
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