Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2020
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56,2 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1217 kcal
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Gras: 22,64g | Prot: 117,36g | Carb: 152,51g.
Colazione: Milbona Skyr Magro Bianco . Pranzo: Cipolle, Land Fiocchi di Latte, Pomodori Ciliegini, Melanzana. Cena: Pesca Noce, BIOdì Fette Croccanti con Segale e Sesamo , Fagiolini Bolliti, Melanzana, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Altro: Marmellata Light, Burro di Arachidi, Prugne, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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1723 kcal
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Esercizio:
Cross Training - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di occioccio
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