Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 settembre 2020
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59 kg
Perso fino ad ora: 14,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1991 kcal
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Gras: 59,99g | Prot: 89,74g | Carb: 289,12g.
Colazione: Wasa Multi Grain Crispbread, CJ 더 건강한 샌드위치햄, 파프리카, 프리코 에멘탈 슬라이스, 커피, 사과, 찐고구마, 혼합 견과류, 연어 사시미. Pranzo: 찐고구마, 삶은 계란, 찐옥수수, 파프리카, 바나나, 혼합 견과류. Cena: 콩자반, 김치, 두부, 멸치볶음, 어묵볶음, 시래기된장국, 공기밥. Snacks/Altro: 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 사과, 강냉이. Di più...
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1802 kcal
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Esercizio:
Doccia - 20 minuti, Cucinare - 30 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Guidare - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di hobodon (호주부)
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