Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 settembre 2020
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74,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1733 kcal
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Gras: 58,35g | Prot: 150,47g | Carb: 145,72g.
Colazione: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Nestlé Fitness Cereali Integrali Cioccolato Fondente. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Merluzzo al Forno o alla Griglia, Maccheroni. Cena: Anguria, GrissinBon Fagolosi, Insalata di Pomodori, Petto di Pollo. Snacks/Altro: Caffè Macchiato, Caffè Espresso, Arcangeli Yogurt Magro alla Banana, Fage Fruyo 0% Caffè. Di più...
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Aumentando 3,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di caronte78va
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