Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 settembre 2020
|
55,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1660 kcal
|
Gras: 89,44g | Prot: 70,94g | Carb: 138,91g.
Colazione: Зеленый Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Жареное Яйцо без Жира. Pranzo: Eco Зефир с Кусочками Брусники, Избенка Сметана 15%, Картофель Отварной. Cena: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Авокадо Авокадо, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебец Сырный, Barilla Песто Алла Дженовезе с Базиликом, Яблоко, Победа Шоколад Горький со Стевией, Вологодское Льняное Масло . Di più...
|
|
1903 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 1 ora e 3 minuti, Riposare - 14 ore e 57 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di diana28ru
|