Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 settembre 2020
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78,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3484 kcal
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Gras: 137,46g | Prot: 183,10g | Carb: 364,99g.
Colazione: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Prozis Peanut Butter Crunchy, Chiquita Banana, Mulino Bianco Pagnotta di Grano Duro, Prozis Whey Isolate, Provamel Latte di Mandorla. Pranzo: Uovo, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Barilla Pasta, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Cena: Zucchine, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Antico Forno Freselle Bianche, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Primia Crema di Riso Bio, Max Protein Oatmeal Nutchoc, Prozis Peanut Butter Smooth, Prealpi Burro Chiarificato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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