Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 settembre 2020
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69 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1479 kcal
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Gras: 45,34g | Prot: 57,65g | Carb: 207,57g.
Colazione: Fette Biscottate, Mandorle, Isola Bio Latte di Riso e Nocciola, Coop Orzo Solubile . Pranzo: Fabbri Top alla Fragolina di Bosco , Ricotta, Pomodori Ciliegini, Conad Insalata Classica, Mulino Bianco Pangrì Classici, Aia Salsicce Luganeghe di Pollo e Tacchino. Cena: Fabbri Top alla Fragolina di Bosco , Ricotta (Latte Intero), Isola Bio Latte d'avena, Poggio del Farro Muesli con Frutta Secca. Di più...
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2304 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Milly Rana
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