Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 settembre 2020
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52,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1468 kcal
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Gras: 58,09g | Prot: 86,38g | Carb: 140,63g.
Colazione: Gocce di Cioccolato, Merlini Frutti di Bosco, Alpro Latte di Cocco, Quaker Fiocchi d'avena. Pranzo: Tonno, Pomodorini, Grana Padano Grana Padano, Olive Nere, Olio Extra Vergine di Oliva, Select Farro Perlato. Cena: Zucchine Cotte, Salmone Norvegese Affumicato, Wasa Integrale, Santa Lucia Ricotta Light. Snacks/Altro: Le Bon Cioccolato Fondente 75%, Fage Yogurt Greco Total 0%, Cacao Amaro , Albume d'uovo Pastorizzato, Miele. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di LudovicaGiordano
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