Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 settembre 2020
|
73,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1580 kcal
|
Gras: 43,44g | Prot: 61,64g | Carb: 228,20g.
Colazione: Certossa Fette Biscottate Integrali, Granarolo Accadì senza Lattosio. Pranzo: Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Barilla Rigatoni N.89, Algida Cornetto Panna e Cioccolato. Snacks/Altro: Galbusera Riso Su Riso Cracker con Riso Soffiato, Doria Doriano, Mandara Ricotta di Bufala , Selex Pasta Sfoglia. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nike70
|