Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2020
|
78,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2590 kcal
|
Gras: 92,26g | Prot: 144,19g | Carb: 260,90g.
Colazione: Yomo Yogurt Greco Delta Mirtillo, Fiorentini Gallette con Semi di Chia, Uovo, Banana. Pranzo: Fiorentini Gallette con Semi di Chia, Olio Extra Vergine di Oliva, Vallericca Cuori di Iceberg, Lidl Hamburger di Tacchino. Cena: Tennent's Birra Doppio Malto, Bonduelle Lenticchie Piccole, Gastronomia di Mare Bocconcini di Polpo. Snacks/Altro: Milbona Rice Milk Dessert , Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt, Ritter Sport Fondente con Nocciole. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Fustaccio85
|