Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2020
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78,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3950 kcal
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Gras: 108,21g | Prot: 181,43g | Carb: 545,20g.
Colazione: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Selezione Più Marmellata di Lamponi , Prozis Peanut Butter Smooth, Prozis Whey Isolate, Chiquita Banana, Kellogg's Corn Flakes Originali, Mulino Bianco Pagnotta di Grano Duro. Pranzo: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Petto di Pollo, Carne, Barilla Pasta. Cena: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Petto di Pollo, Carne, Ferrero Couscous. Snacks/Altro: Prealpi Burro Chiarificato, Prozis Peanut Butter Smooth, Max Protein Oatmeal Nutchoc, Primia Crema di Riso Bio, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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