Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2020
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96,7 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1798 kcal
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Gras: 52,39g | Prot: 46,54g | Carb: 240,47g.
Colazione: Croissant o Cornetto, Caffè Espresso. Pranzo: Esselunga Tortellini Ricotta e Spinaci, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Vino Rosso da Tavola, Finocchi Bolliti, Mela. Cena: Coop Focaccia Farcita con Prosciutto Cotto e Formaggi, Gnocchi, Salame Secco o Duro, Vino Rosso da Tavola, Peperonata, Pecorino. Snacks/Altro: Cocomero, Banana, Banana. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di SimoneMal
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