Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2020
|
53,9 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1806 kcal
|
Gras: 82,11g | Prot: 73,04g | Carb: 188,39g.
Colazione: Conad Frollini con Cacao e Gocce di Cioccolato senza Glutine , Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Milbona Soia Drink Naturale, Mandorle, Conad Farina di Mandorle, Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Schär Mix It, Uovo (Intero). Pranzo: Pere, Adez Bevanda Vegetale Mandorla, Burro, Biorì Pasta di Lenticchie. Cena: Zucchine, Amo essere Biologico Gallette ai 5 Cereali, Nixe Filetti di Tonno a Pinne Gialle al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Conad Gallette di Mais Biologiche, Conad Frollini con Cacao e Gocce di Cioccolato senza Glutine . Di più...
|
Aumentando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di chiamarf
|