Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2020
|
62,2 kg
Perso fino ad ora: 17,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1795 kcal
|
Gras: 70,70g | Prot: 149,26g | Carb: 140,72g.
Colazione: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Творог 5%, Мистраль Хлопья 5 Злаков, Большая Кружка Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . Pranzo: Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Запеканка кабачок-лапша2, Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой). Cena: Geneticlab Казеин Про, Большая Кружка Молоко 2,5%. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LudaShe
|