Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2020
|
74,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1414 kcal
|
Gras: 51,77g | Prot: 139,74g | Carb: 101,73g.
Colazione: Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Mulino Bianco Cornetto Integrale, Myprotein Protein Spread White Chocolate. Pranzo: Broccoli, Santa Lucia Ricottina Light, Ciao Carb Pasta Proteica. Cena: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pane Italiano, Decò Filetti di Merluzzo al Naturale. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Isolate, Noci. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di perseo73
|