Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2020
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62,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1098 kcal
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Gras: 58,66g | Prot: 103,19g | Carb: 46,22g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Isolate Vanilla, Conad Mandorle Pelate, Ecor Semi di Lino, Penny Market Yogurt Intero Bianco. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Gran Mare Tonno al Naturale, Carrefour Insalata Iceberg, Pomodori. Cena: Penny Market Pane Bauletto Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Insalata Iceberg, Gran Mare Filetti di Merluzzo Atlantico. Snacks/Altro: Myprotein Burro di Arachidi Smooth, Milkeria Yogurt Greco 0%, Conad Mandorle Pelate. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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