|
Pensavo peggio... molto molto peggio!
|
56,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1650 kcal
|
Gras: 50,19g | Prot: 111,64g | Carb: 193,68g.
Colazione: Melinda Mela, Decathlon Whey Protein Chocolate Flavour, Kalos Yogurt Greco 0%, Tre Mulini Muesli Croccante al Cioccolato e Nocciole, Coop Yogurt Magro Bianco Naturale 0%. Pranzo: Coop Avocado , Fattoria Pieve a Salti Avena Decorticata, Pesche, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Peperone Rosso Dolce, Smart Salmone Affumicato . Cena: Pesche, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 72%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodoro Cuore di Bue, Foglia Verde Insalata Mista. Snacks/Altro: Pere Abate, Coop Yogurt Magro Bianco Naturale 0%, Decathlon Isolate Whey Protein Vanilla, Kalos Frozen Yogurt Amarena . Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di **hecate**
|