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Guten Morgen 🌞
Leider ging heute um kurz nach 5 nichts. Mit Bauchweh und schlecht geschlafen war heute erstmal ein Magentee fällig. Mal schauen wie sich das entwickelt. Jetzt wird der Büropopo gepflegt und dann hoffe ich, hat sich der Rest auch wieder beruhigt
Dann habt alle einen angenehmen Tag 🙋♀️
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60,6 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1270 kcal
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Gras: 36,75g | Prot: 59,31g | Carb: 193,57g.
Colazione: Räucherlachs, Basic Kichererbse Aufstrich, Cocktailtomaten, Seeberger Cashewkerne, Roggenbrot, Aldi Haferflocken. Pranzo: Dulano Hähnchenfleisch im Eigenen Saft, Kartoffeln, Grüne Brechbohnen. Cena: Avocado, My Supps Natural Vegan Protein, Kakaopulver (Ungesüßt). Snacks/Altro: Banane, Mandarine, Ananas, Weintrauben, Heidelbeeren, Nektarinen, Banane, Pink Lady Äpfel. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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