Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2020
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73,6 kg
Perso fino ad ora: 22,4 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1632 kcal
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Gras: 105,06g | Prot: 99,54g | Carb: 73,60g.
Colazione: Granita anguria. Pranzo: Esselunga Uva, Coop Fichi Freschi, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Maturi (Inran), Grana Padano Grana Padano, Bofrost Tranci di Filetto di Salmone al Naturale, Ocean Sea Filetto di Salmone senza Pelle. Cena: Pomodori Maturi (Inran), Merivio Mozzarella Fior di Latte. Snacks/Altro: Fragole Fresche (Inran), Delizie del Sole Semi di Chia, Milbona Yogurt alla Greca 10%, Skipper Ananas 100% Succo, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Confetti, Crispo Confetti Ciocopassion. Di più...
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2218 kcal
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Esercizio:
Palestra - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Leggere - 3 ore, Riposare - 12 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di danytirry
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