Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2020
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60 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1775 kcal
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Gras: 46,06g | Prot: 85,75g | Carb: 252,11g.
Colazione: Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Pane Integrale, Banana, Uovo, Le Naturelle Albume d'uovo. Pranzo: Cetriolo (senza Buccia), Caffè (in Polvere), Foodspring Flavour Kick , Fage Yogurt Greco Total 2%, Mamma Emma Gnocchi Integrali, Zucchine Cotte, Salmone al Forno o alla Griglia. Cena: Mela, Grana Padano Grana Padano, Cameo Torta Margherita, Cetriolo (senza Buccia), Salmone al Forno o alla Griglia, Fagiolini Bolliti, Alce Nero Riso Integrale. Snacks/Altro: Macchiatone, Caffè Macchiato, Ristora Tè al Limone Istantaneo, Biocroc Triangolini Biologici di Riso Nero, Zero Grano Cracker con Mais e Riso, Mela. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Laura4481
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