Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2020
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78,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3421 kcal
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Gras: 131,93g | Prot: 174,56g | Carb: 376,43g.
Colazione: Prealpi Burro Chiarificato, Prozis Peanut Butter Smooth, Kellogg's Corn Flakes Originali, Mulino Bianco Pagnotta di Grano Duro, Chiquita Banana, Prozis Whey Isolate, Tigullio Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Uovo, Zucchine, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Barilla Pasta. Cena: Antico Forno Freselle Bianche, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca, Petto di Pollo, Carne, Uovo. Snacks/Altro: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Peanut Butter Smooth, Prealpi Burro Chiarificato, Max Protein Oatmeal Nutchoc, Primia Crema di Riso Bio. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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