Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2020
|
59,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1845 kcal
|
Gras: 60,55g | Prot: 110,39g | Carb: 191,16g.
Colazione: Banana, Nocciole, Coop Fiocchi d'avena Integrali Biologici, Sojasun Bifidus Bianco Naturale. Pranzo: Sgombro, Zuppa di Miso, Vino Bianco da Tavola, Polpette di Carne di Manzo e di Maiale, Coop Giardiniera, Riso Bianco. Cena: Conad Pane di Farro, Conad Insalata Classica, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto). Snacks/Altro: La Finestra Sul Cielo Fiocchi di Farro Integrale , Myprotein Proteine Isolate del Pisello, Isola Bio Latte di Riso Integrale, Pesca Noce, Mela, Marmellata Light. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elirig78
|