Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2020
|
95,7 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1813 kcal
|
Gras: 63,34g | Prot: 64,67g | Carb: 199,57g.
Colazione: Croissant, Caffè Espresso. Pranzo: Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto), Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Finocchi Bolliti, Vino Rosso da Tavola. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Vino Rosso da Tavola, Pesca Noce, Rummo Penne Rigate, Funghi Cotti. Snacks/Altro: Banana, Land Yogurt Intero Bianco, Banana. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SimoneMal
|