Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2020
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66,8 kg
Perso fino ad ora: 22,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1979 kcal
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Gras: 55,14g | Prot: 99,48g | Carb: 270,59g.
Colazione: PBN Whey Protein Isolate, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Nestlé Orzoro Solubile Orzo e Caffè, Fage Yogurt Greco Total 0%, Eurospin Energy Drink Sugar Free. Pranzo: Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Barilla Tortiglioni. Cena: Cioccolatini al Latte, Dolciando & Dolciando Gelato alla Stracciatella , Capperi, Esselunga Cipolla Rossa, Pomodori, Bresaola, Pane Integrale. Di più...
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2384 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 4 minuti, Corsa - 11 km/h - 57 minuti, Riposare - 17 ore e 3 minuti, Dormire - 5 ore e 56 minuti. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di calavera73
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